Was ist eine psychische Belastung am Arbeitsplatz?
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Im Allgemeinen versteht man unter einer psychischen Belastung alle äußeren Einflüsse, die bei der Arbeit auf den Menschen zukommen und psychisch auf ihn einwirken.
Einflüsse wie beispielsweise ein vorübergehend höherer Arbeitsanfall, gelegentliche Überstunden oder ein schlecht gelaunter Chef können im Arbeitsalltag eines Mitarbeiters immer mal wieder vorkommen. Dies hat in der Regel keine direkten Konsequenzen.
Wenn die psychische Belastung am Arbeitsplatz jedoch über einen längeren Zeitraum andauert, wie zum Beispiel bei einer dauerhaft hohen Arbeitsintensität aufgrund von Personalmangel, kann die Belastung negative Folgen haben.
Eine mögliche Folge kann die innere Kündigung eines Mitarbeiters sein. Damit ist gemeint, dass der Mitarbeiter innerlich bereits mit dem Unternehmen abgeschlossen hat, worunter seine Leistungsbereitschaft und auch die Stimmung innerhalb des Teams leiden kann.
Weitere negative Folgen können die tatsächliche Kündigung oder der krankheitsbedingte Ausfall des Mitarbeiters sein.
Laut einer Studie des Unternehmens Wellnow fühlen sich 85 % der Arbeitnehmer durch ihre Arbeit gestresst. Bei 77 % der Befragten wirkt sich der Stress körperlich und bei 38 % psychisch aus.
Aus unternehmerischer Sicht ist es daher sinnvoll, einer erhöhten psychischen Belastung am Arbeitsplatz entgegenzuwirken, um damit einem möglichen Ausfall des Arbeitnehmers und einer sinkenden Effektivität des Unternehmens entgegenzuwirken.
Was sind Folgen einer psychische Belastung am Arbeitsplatz?
Die Folgen psychischer Belastungen am Arbeitsplatz können vielfältig sein.
Dazu gehören Stress, Angstzustände, Depressionen, Burnout, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, verminderter Arbeitsantrieb, erhöhte Fehlzeiten und ein gestörtes Arbeitsklima.
Langfristig können diese Folgen die Gesundheit der Mitarbeiter beeinträchtigen und die Leistungsfähigkeit sowie die Arbeitsqualität negativ beeinflussen.
Was sind Beispiele und Gründe von psychischer Belastung am Arbeitsplatz?
Beispiele für psychische Belastungen am Arbeitsplatz sind:
1. Hoher Arbeitsdruck und Termindruck
2. Konflikte mit Vorgesetzten, Kollegen oder Kunden
3. Mobbing oder Diskriminierung am Arbeitsplatz
4. Mangelnde Anerkennung oder Wertschätzung für geleistete Arbeit
5. Unsicherheit bezüglich des Arbeitsplatzes oder der Zukunft im Unternehmen
6. Übermäßige Verantwortung oder unklare Arbeitsanweisungen
7. Arbeitsplatzunsicherheit aufgrund von Umstrukturierungen oder Entlassungen
Diese Belastungen können zu Stress, Angstzuständen, Depressionen, Burnout und anderen psychischen Gesundheitsproblemen führen.
Es ist wichtig, sie zu erkennen und durch geeignete Maßnahmen wie eine gesunde Arbeitsorganisation, Unterstützung durch Vorgesetzte und Kollegen sowie Angebote zur psychischen Gesundheitsförderung zu adressieren.
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